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Juan Ruben Gonzalez Fagundo
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Email: de_opina@yahoo.com
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Juan Ruben Gonzalez Fagundo
Cerca il modo di essere sempre te stesso, la felicità inizia da te
@copyright 2022
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Chi sono
Sono nato a Cuba 1963 ed è lì che inizio ad avere i primi contatti con il mondo dello sport (ho studiato nella scuola sportiva).
Il mio percorso in Italia inizia nel 1995, dove mi specializzo nel Fitness prima, e nel settore Olisti-co poi. Con il Fitness inizio il mio studio della fisiologia del corpo umano, studio i cambiamenti fisici, studio l’alimentazione, studio la posturologia, divento Personal Trainer, Istruttore di Pilates (Matwork e Attrezzi), studio soprattutto il rapporto mente-corpo e, proprio questo, mi introduce nel meraviglioso mondo dello Yoga e della meditazione.
Il mio insegnamento Yogico prende spunto da diverse scuole e da diversi maestri, ma prediligo lo Yoga tradizionale. Ho studiato con Max Grossi (300 ore), con David Swenson (50 ore), con Boris Bazzani (700 ore), ho frequentato seminari di Ashtanga, di Power Yoga, ma anche di HathaYoga. Sono registrato come Istruttore Yoga (RYT/PLUS ) con Yoga Alliance® Ho completato il percorso con la scuola FBI e con Boris Bazzani, con lo studio dell’Hot Yoga Therapy I° e II° livello, con postural training (cervi-cale, dorso, lombare, sacro), con postural Yoga Terapia.
Ho intrapreso un percorso personale di meditazione grazie alla dottoressa Donatella Barbagallo (psicoterapeuta, docente universitaria e direttrice del primo centro europeo Thabarwa ad Alessandria) e visti i notevoli benefici personali lo consiglio e lo propongo nelle mie lezioni.
L’obbiettivo dei miei insegnamenti è quello di portare il praticante a costruire un suo rapporto “personale” con lo yoga, a conoscere lo Yoga tradizionale, le via dello Yoga. Utilizzo la pratica dello Yoga come terapia, anti stress e per alleviare diversi dolori. Collaboro con la scuola Yoga Expience nel progetto “aiuto le parsone a re-spirare”. Progetto nato a sostegno della terapia (respiratoria e psicologica) durante e post Covid19. Progetto che ha portato alla creazione di un proto-collo che è stato validato dal ministero della salute e approvato dall’Università indiana SVYASA e dall’OMS.
Lezioni:
Puoi seguirmi on-line, nelle strutture private con le quali collaboro o nel mio studio … nella mia casa. Durante la bella stagione tengo lezioni nel verde del parco e fronte la laguna di Venezia …
Venezia - Mestre
La location è inserita in un grande parco, tra alberi secolari e spazi riservati, per rilassarsi in piena privacy.
J. Ruben Gonzalez Fagundo
Cerca il modo di essere sempre te stesso, la felicità inizia da te